老年保健

老人怎樣做才能晚年幸福?

本文所屬類別:[老年心理]來源:古方中醫網 發布時間:2016-09-04 【字體:

中國是禮儀之邦,自古以來就講孝道。老一輩人評價子女的標準也多看其是否孝順。但目前中國由于兒女不孝,導致老人受苦、被拋棄的悲劇比比皆是。究其原因,不能只歸結于兒女的問題,老人不恰當的行為也可能導致子女不孝。為了與子女關系更融洽,古方中醫藥報中醫專家忠告,希望老人們糾正自己的下列行為。

不能正確認識兒子、兒媳和自己的感情關系。在傳統家庭中起主軸作用、最親密的是親子關系,現代家庭中起主軸作用、最親密的則是夫妻關系,有些老人對這種社會變遷現象心理上準備不足,常常不能容忍兒子與兒媳關系密切、親昵,他們就說兒子不孝,致使父母與子輩之間充滿“火藥味”。久而久之,使兒子身處兩難境地,易使兒媳言行不孝。

對子女要求過度或對子女無所求。父母對子女的心理要求要適度。有些老人整日把曾經養育子女的艱辛掛在嘴邊,要求回報,子女稍有怠慢,便被罵忘恩負義。這種老人心理上很難獲得滿足。還有一些老人,則自孩子懂事起就常常嘮叨:“等我老了,有退休金,不用你養。”這種做法導致孩子從小形成了“以自我為中心”的觀念,失去對孝道的正確認識和對父母的責任感,導致不孝。因此,老年朋友要從實際出發,給子女適當的自由度以及寬松的家庭環境。

晚年時不重視親情,或過度簡化傳統禮儀。上世紀四五十年代出生的老人,因為國家、工作需要,對子女缺少關愛,晚年又不重視親情修復,致使兩代關系失和。這樣的老人晚年時應多注意和子女親近,如常辦家宴,多全家出游。此外,逢年過節時,傳統禮儀中應包含向老人表達敬意的內容,比如年輕人要為老人精心準備一份禮物,讓孫子輩向他們敬酒等等,這不僅是中國禮儀文化的體現,兼有強大的孝道教育意義。

對自己的健康不重視,導致久病床前無孝子。無論是從患病老人的角度來看,還是照顧病人的子女角度來看,“久病床前無孝子”都有存在的合理性。很多老人患病后會變得焦慮、苛刻、暴躁,這是因為老年人生病之后社會功能減退,心理上也處于退行狀態。在患病初期,兒女們往往盡心盡力地照顧老人。但如果治愈希望渺茫,兒女們會產生強烈的無助感,自己的生活質量也明顯下降。所以,老人要對自己的健康提高重視,要想“久病床前有孝子”,老年人生病之后一定要進行自我調整,能平靜地看待人到暮年疾病難免的規律,接納患病的現實,并在現實條件下努力讓自己的狀態變得更好。

再婚前,缺乏與子女溝通。有的喪偶老人在萌生再婚念頭后,會遭到兒女強烈反對,最后導致和子女關系破裂。從法律角度說,享有婚姻自由權是老人的一項基本權利,我國《婚姻法》明確規定,子女不得干涉父母再婚以及婚后的生活。但現實生活中的因素很復雜,老人再婚往往難以和子女達成共識。建議老人在婚前就財產、繼承等事宜主動與子女溝通,必要時向老齡辦、居委會等組織求助,爭取子女的支持。

重男輕女,在經濟幫襯上偏心。自古以來,養兒防老的觀念一直沒有變,認為贍養老人是兒子的事情,跟女兒沒有關系,這也成為了一些不孝女兒推卸責任的借口。另外,老人不應過度重男輕女,尤其不應在經濟幫襯上偏向兒子。當然,現在的法律規定,女兒不僅有平等繼承遺產的權利,也有贍養老人的義務,減少了此類糾紛的發生。

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